Lenge siden.

Nå er det så lenge siden jeg har skrevet her at jeg har glemt hvordan det skal gjøres så jeg må nok fomle meg frem litt. Verden er ikke som før siden jeg var her sist, og den blir aldri den samme igjen.
8. juli døde min far etter et ikke så langt sykeleie. Vi hadde vel alle trodd at han skulle bli frisk igjen, men slik ble det ikke, og etter å ha sittet sammen med ham de siste dagene var det egentlig godt å se ham slippe mer smerte og lidelse. Men jeg savner ham inderlig. Og lar vel egentlig ikke sorgen slippe til. Det er ikke tid for det, ennå.
Videre viste det seg at jeg hadde fått diabetes, og høyt blodtrykk. Så det er vel hovedfokus i forhold til meg selv nå om dagen. Minimum en halv times trening hver dag, nå i form av raske spaserturer. Omlegging av kostholdet, noe som ikke alltid er like enkelt. Det byr på mange utfordringer og jeg bruker mye tid på å lese innholdsdeklarasjoner. Men det blir vel en løsning etterhvert. Slutte å røyke jobber jeg også med, så kanskje ble det vel mye på en gang.
I allefall, i dag har jeg og Roger tatt runden rundt Granåsen, i mørket. Brukte 5 minutter mindre denne gang enn på sommerføre. I dag var det faktisk snø. Vi begynner å bli sprekere.